桂圆红枣枸杞茶

目录：

1. 物质生活的改善提高了人们的健康意识，人们对身体健康的关注度越来越高了，在平时生活中越来越多人开始重视起养生保健，而饮食养生也是倍受关注，桂圆红枣枸杞茶
2. 以上专家就桂圆红枣枸杞茶

物质生活的改善提高了人们的健康意识，人们对身体健康的关注度越来越高了，在平时生活中越来越多人开始重视起养生保健，而饮食养生也是倍受关注，桂圆红枣枸杞茶

作为一种养生佳品也受到了重视，很多人想要知道这种饮品的具体功效和作用，下面，我们请来营养专家来介绍一下。

现如今人们愈加的注重起本身的身体健康了，为了维持一个康健的身材，许多人会通过饮食来摄生，桂圆红枣枸杞茶也是一种广受存眷的摄生饮品，本日，就让咱们一起来相识下它的效用。

枸杞滋补肾阴。本草纲目纪录：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去委顿，易颜色，变白，明目安神，使人长命。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之效用。久服有祛病延年，延缓朽迈之结果。

桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一块儿沏茶喝可以起到，补气养血的效用。性温味甘，益心脾，补气血;拥有优良有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

红枣以及枸杞属于滋补的，然而可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方剂里，往往见到它的踪迹，由于红枣有和缓药性的功效;红枣能补气养血，是很好的营养品。

以上专家就桂圆红枣枸杞茶

的功效进行了介绍，专家同时指出，桂圆、红枣、枸杞这几样食物对于人们的身体健康的确是很有好处的，不过凡事也要讲究一个“量”，如果过度的食用，也可能会对身体造成不好的影响，比如会导致上火的症状出现。