糯米甜酒是怎么做成的

目录：

1. 糯米酒该怎么吃？
2. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

在南方的客家人经常会自酿一些糯米甜酒，甜甜的味道中加有一点淳淳的酒精味道，喝一口令人回味无穷。但是不知道这是怎么酿的？

糯米甜酒说是酒，其实酒味很淡，对身体虚弱的人和孕产妇的补血补气有很大的帮助。它的酿制方法也不复杂。首先将糯米用半天的时间泡开，然后洗净。第二在蒸锅中将泡开的糯米用大约一个小时的时间蒸熟。第三把凉凉的熟糯米撒上少量的凉水，将糯米弄散，把酒曲放在熟糯米上，搅拌均匀。第四把交友酒曲的熟糯米放到一个容器中发酵，大约三天的时间，就做成了糯米甜酒。

糯米酒该怎么吃？

糯米酒是一种用高粱制作加工而成的一种食物，俗称甜酒，糯米酒很香甜，能够刺激消化腺的分泌，能够帮助消化，可以缓解消化不良的现象，特别适合中老年人，孕妇，产妇，消化不良的人食用，糯米酒营养成分能够让人体快速的吸收和消化，是补血补气的好东西，糯米酒可以直接吃的，一次一勺就可以了，每天都坚持吃，对身体是很好的，能够缓解疲劳，缓解胃痛，头晕眼花，体质虚弱的功效。长期饮用是能够改善体质，增强抵抗力。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生