白发变黑发的方法

白发变黑发的要领详细都有哪些呢，许多人也都不是很相识，那下面就细致的先容下，使得咱们更多人晓得该怎样做，并且对于这些的要领，也都是有着一些相识，在做的时间，也都是晓得该怎样举行最佳。

白发变黑发的要领：

头皮按摩法逐日睡觉前以及越日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟往返揉搓30～40次，之后逐渐延伸到每次5～10分钟。只要恒久坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对于血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所必要的。

食疗方：将黑豆淘洗洁净并经重复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，逐日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，天天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，对峙服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或者黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉以及黑豆一块儿投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液整个被黑豆吸取为度。末了掏出晾干或者低温烘干便可服用。逐日服2次，每次6～9克，迟早枵腹或者饥饿时随时服用。

通过以上的先容，对于白发变黑发的要领也都是有着一些相识，那以上的要领，不但简朴，并且利用起来，对于身材的康健也都是没有危害，咱们可以放心选择，那食疗要领对于医治白发变喝法，也都是很不错，以是对于白发变黑发的要领咱们也都是要举行很好的掌握。