许多人都喜好抽烟，各人都晓得抽烟有害康健，然而有些人想戒烟，又尤其的难，那末生存中哪些茶可以清肺火呢？
1、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，参加沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子以及匀后再饮用。
2、沙参大枣茶
沙参，又名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或者其同属植物，以根入药。秋天刨采，撤除地上部门及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，参加沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用便可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，可以或许提拔免疫力;另有清热去火、止咳化痰的效用。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素以及无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。把柚子皮以及果肉泥入锅，加1小碗水以及冰糖，小火熬半小时至粘稠，柚皮略透明便可。然后大火收汁，离火冷却。温热(50℃下列)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，安排10天摆布就可以吃了。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，尤其是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有富厚的维生素丙，蛋白质以及氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之效用，可医治肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料以及调料佳果。取罗汉果20克，滚水泡闷15分钟子女茶饮。
5、木樨茶
此茶实用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及蛀牙牙痛等。木樨性温，味辛，拥有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用木樨3克、红茶1克或者绿茶3克，用滚水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
6、菊花茶
菊花有野菊以及家菊之分，此中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目以及解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或者由风、寒、湿引起的肢体痛苦悲伤、麻痹的疾病均有肯定的疗效。菊花茶的效用身分中的类黄酮物资已经被证明对于自由基有很强的肃清作用，并且在抗氧化、防朽迈等方面卓有成效。
