枸杞作为一种中药,常为人们泡水的一种食材,现今更多的人们把枸杞作为人们食谱中的常见配料,本日小编来教各人一道枸杞子鱼鳔汤的做法,养分摄生食疗结果佳。
枸杞子鱼鳔汤主料:枸杞子20克,鱼鳔50克,猪瘦肉100克。
辅料:沙苑子15克,食盐适量。
枸杞子鱼鳔汤做法:黄鱼鳔用净水浸软,洗净,再用滚水浸洗洁净后,切小段。枸杞子、沙苑子洗净。猪瘦肉洗净,切小块。把整个质料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水文火炖3小时,加食盐调味便可。
用法:佐餐食用,逐日1~3次,每次150~200毫升。
实用:实用于更年期综合征属肝肾不敷、精亏血少者,症见性欲消退、性无能或性冷淡、烘热汗出、头晕耳鸣、眼目昏花、腰膝酸痛、遗精、早泄、五心烦热等。
枸杞子鱼鳔汤效用:枸杞子性味甘,性平,可补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。鱼鳔性味甘,性平,有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之效用。猪肉味甘咸,性平,可补肾养血、滋阴润燥。本方拥有滋肾益精、养肝止血之功。以上小编先容的这道汤适宜食疗摄生的食谱,枸杞子鱼鳔汤的最大作用便是养阴补肾,各人没关系学习一下,存眷摄生中国,存眷康健生存。
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