许多人都晓得固元膏是补气养颜的补益食品，并且对付差别的人群都可以适量的吃，不仅仅是女人可以吃，白叟也是可以吃，小孩子也是可以吃的。固然差别的人群吃的固元膏配料有所区别，所说对付巧手主妇们，没关系学学固元膏做法，那模样咱们在家也可以做固元膏哦。
固元膏做法对付许多家庭主妇来讲应该说不是很难，然而细致的是固元膏尽管是好工具，但照旧记着不要多吃，否则会由于上火等题目，反而会影响康健哦。
质料：
阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。(自行配制的，原方中没有要是不喜好可以不加)
做法：
1、配齐全部质料;
2、阿胶让药店资助打成粉;
3、别的质料整个用加工机打成粉，装在一个盆里;
4、参加黄酒将整个粉粉搅拌匀称;
5、装在容器里盖上盖子，上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火一个半小时。
6、晾凉后装入洁净的瓶子，入冰箱生存。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是通例的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，参加1～2两的枸杞子;要是便秘严峻，可以参加2～3两的松子仁;要是气虚严峻，尤其怕冷，可以参加2～3两的桂圆;要是失眠严峻还可以参加1～2两的酸枣仁，如许医治种种疾病的结果就会更好了。
要是身材对比衰弱，却一天吃两勺固元膏就上火，那评释身材有虚火。中医说：虚不受补。必要先把身材里的虚火打失才气进补。要是觉得上火，还可以去药店买1元钱的龙胆草，每次拿两三根沏茶喝，结果很好去掉虚火的要领：用蒜泥糊在脚心上，直到觉得到辣为止。有的人气血两亏征象严峻，大概一两个小时都不会辣，淡同样能降失虚火。这时，必要实时的进补，半个月后再敷一次就可以了
以是说，固元膏做法至关的简朴，咱们在家就可以操纵了，然而对付家庭主妇来讲，差别的人都可以适量的吃一点固元膏，并且在做固元膏的时间，记着要加点黄酒，这个是无比首要的。
