人参花怎么吃

目录：

1. 人参花雪梨瘦肉汤
2. 人参花---冲泡方法
3. 人参花茶

人生实在全身上下都是宝，不但是此中的叶子另有根茎，囊括开的花朵都有重要的作用，人参花在平常的利用要领有很多种，对比常见的便是用来煲汤，在煲汤的时间还可以搭配一些雪梨，银耳，瘦肉，桂圆等等如许的食材放在一块儿绝不辩论，并且会让整个汤的营养价值变得更高。

人参花雪梨瘦肉汤

质料人参花2朵雪梨2只银耳少许瘦肉300克桂圆肉5粒鲜鸡腿一只净水适量(三人份量)

配料盐少量制作方法

1、将人参花洗洁净，银耳用水泡开，切成小块状。桂圆洗净，备用。

2、雪梨洗净，去掉梨心，切成块状。

3、瘦肉洗净，切成大块状，鸡腿洗净，怕油腻的话可以去掉鸡皮，备用。

4、将全部工具放在瓦煲里，放进净水，用大火烧30分钟。

5、再转为小火煲一个小时后，参加少量盐就可以食用了。

人参花有清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、眼花、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功效。雪梨生津止咳、润燥化痰、润肠通便的效用，对于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有肯定的调节作用。

人参花---冲泡方法

滚水冲泡，加蜂蜜或者红糖，焖泡五分钟便可饮用。相宜搭配牡丹、金凤菊、玫瑰王、白芙蓉、杜鹃花、康仙花、木樨、不老草、金凤菊、转意草、康乃馨、金盏菊、橙菠、腊梅花、雪丽花、纹股蓝、香蜂花、柠檬草、灵芝、熏衣草、红雪

人参花茶

质料人参花干品5克，冰糖或者蜂蜜适量。

作法1、将人参花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡四分钟，过滤后便可饮用。

2、要是以蜂蜜代替冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

效用有益气养服、清热生津之服从，去疲倦、治心烦气燥、清热退虚火。

口感微苦，餐后热饮为宜，人参花性凉，以是对付阴虚火旺不宜用人参滋补者，可饮用人参花茶。