番茄酱土豆泥的做法是怎样的

土豆泥是咱们生存中对比常见的一种食品，它岂论作为主食照旧菜肴都是无比鲜味的，而且能把洋芋的营养价值展示到最佳，然而土豆泥的做法也是多种多样的，此中番茄土豆泥便是咱们时常能吃到的一种，它的口胃酸甜适口，然而想要做的更好吃也必要相识它的做法，下面一块儿相识下番茄酱土豆泥的做法是怎么样的。

番茄酱土豆泥的做法是怎么样的

质料

黄心洋芋1个，番茄1个，橄榄油1茶匙

做法

1、洋芋以及番茄洗净去皮，切成小块。

2、锅内放入橄榄油，将番茄块煸炒到变软，放入土豆块，加300毫升的水，煮半小时。

3、待洋芋以及番茄都酥烂便可，掏出洋芋捣成泥，末了放入番茄以及少量汤水便可。

食用须知

1、西红柿（番茄）不宜以及青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C剖析酶，会损坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，要是两者一块儿食用，达不到增补养分的结果。

2、西红柿（番茄）不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感触苦涩，多吃了，严峻的可致使中毒，涌现头晕、恶心、周身不适、吐逆及满身怠倦等症状，严峻的还会产生生命危险。

3、西红柿（番茄）不宜以及海鲜同吃，量过多易中毒

平常对于掌握一些食品的做法能让咱们饮食越发的富厚，上面便是对于番茄酱土豆泥的做法是怎么样的先容，通过相识之后咱们晓得这种食品制作起来非常简单快捷，也不必要太多的厨房履历，而且咱们都亲自动手制作能更好的感觉家庭的幸福的气氛。