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红枣人参汤
是有着很好滋补、和养血作用的美味汤品。也许您经常喝,但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!
原料:
红枣20枚,人参9克。
制作:
1、将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。
2、锅置火上,加适量净水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。
功效:
人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,拥有大补元气、生津止渴、调养分胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等,个有补脾胃、生津液的效用。
红枣人参汤
的做法您学会了吗?功效超级棒,赶快动手制作下吧!
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