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骨质松散常见于老年人，但各个年龄段均有产生。骨质松散分为原发性以及继发性两类，按产生部位也可分为局限性和泛发性。发明初期病症必要举行骨质密度查抄，患上骨质松散易诱发椎体骨折，致使身高变矮、涌现罗锅等症状。
鲜为人知的草药方治好骨质疏松
淫羊藿10克，鹿角胶10克，肉桂10克，生地10克，山萸肉10克，茯苓10克，巴戟天10克，骨碎补10克，三棱10克，水蛭10克。
用法：先泡发后煎煮，一次煎煮事后，二次煎煮，两次煎煮的药混淆在一处饮用。每次煎煮的总时长不凌驾50分钟。将成药先后分为三等份，饭后服用最佳。每次服用1份便可。
要想身强骨健，就多吃白菜
这里为各人举荐的食疗方是绿豆白菜心粥。
质料：白菜心500克，绿豆100克。
做法:先洗净绿豆，然后放入锅中加入适量的水煮粥，粥快成时，放入洗净的白菜心熬煮，待粥熟便可。
以芝麻为主的治疗骨质疏松的偏方
红糖芝麻核桃糊
质料：取红糖、好坏芝麻、核桃仁粉各25克，藕粉100克。
做法：先将好坏芝麻炒熟后，再加核桃仁粉、藕粉，用滚水冲匀后再放入红糖搅匀便可食用。
用法：逐日1次冲饮。
白糖芝麻核桃糊
质料.取黑芝麻250克,核桃仁250克，白砂糖50克;
将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加人白糖，装瓶备用。
用法：逐日2次，每次25克，温开水调服
桃稣豆泥
质料：取藊豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。
做法：将藊豆入滚水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，打水捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将藊豆泥翻炒至水份将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁消溶炒匀便可。
这里在先容几个坐骨神经痛的饮食医治方
1).川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
2).桑寄生15克与1个鸡蛋煲熟服用。
3).老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
对付骨质松散，应该只管即便早动手医治，由于通过初期的干涉，部门消散或者变细的骨单元可以规复如初，而对付已经消散的骨单元，却不大概逆转。
