猕猴桃皮可以吃吗

目录：

1. 猕猴桃皮的作用：
2. 柚子皮的作用：
3. 火龙果皮的作用

猕猴桃是一种很受各人喜好的生果，它不但口感酸甜，另有富厚的养分，而且有很好的效用。咱们在吃猕猴桃的时间都会把皮削掉，许多人好奇猕猴桃皮是否以及苹果的皮同样也可以吃，简直是如许，猕猴桃皮不但可以吃另有抗癌、抗过敏的效用。本文先容了猕猴桃皮的作用，一起来看看吧。

可以吃。猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮拥有抗癌、抗炎以及抗过敏的效用。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。此外猕猴桃皮还能敷衍葡萄球菌以及大肠杆菌。食用猕猴桃皮最简朴的要领便是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用。

猕猴桃皮的作用：

1、医治失眠

猕猴桃皮中含有富厚的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物资的合成与通报。

2、抗癌防癌

猕猴桃皮富含的抗氧化剂是果肉的三倍。

3、促消化干净肠胃

猕猴桃皮含大量果胶酶以及水解蛋白酶，起到肠胃干净的作用。

柚子皮的作用：

1、美容养颜

水煮提炼出柚子油，或者直接将柚子皮放水中用来泡澡、洗脸。

2、制成蚊香

将柚子皮晒干，去皮点燃白色部门，有蚊香的效用。

3、蜜饯

将未成熟的柚子青果切片，雕出图案，放入水中漂洗，拌白糖或者蜂蜜，晒干即成。

4、咳嗽气喘

将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或者饴糖蒸烂，再加少许热黄酒，迟早各一匙内服。

火龙果皮的作用

：

1、抗衰老

火龙果的果皮含有无比贵重的强力的抗氧化剂花青素。

2、护肤美白

火龙果皮富含维生素c，可以解除氧自由基。

3、榨汁消暑

将火龙果皮内层榨汁加糖，冷藏饮用，消暑解渴。