怎样制作粉葛猪骨汤

目录：

1. 食材
2. 步骤

粉葛是种略带辛辣味的一种凉性食材，它拥有解毒退热，润肺解酒，可以或许医治一些常见的皮肤麻疹。往往饮用还可以或许增添免疫力，清热泻火。无非这种食材属于寒性，体寒多病的人不宜饮用此汤。猪骨则更是富含钙元素，拥有美容养颜的效用。

粉葛属于凉性的食材，有很高的药用价值，非但可以生肌退热，对付时常饮酒应酬的朋侪另有很好的解酒疗效，如今的人们生存程度好了，许多人都涌现了血糖高的症状，粉葛就可以很好的缓解血糖高的症状。

饮用此汤有健脾养阴、生津止渴以及清热泻火的作用，无非胃寒湿重者不宜饮用。

猪脊骨：猪脊骨拥有滋补肾阴，弥补骨髓之效用;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、血虚等。

葛根：葛根重要含有碳水化合物，植物蛋白，多种维生素以及矿物质，别的还含有黄酮类物资。

栆：栆含有维生素A,B,E,P，生物素，胡萝卜素，磷，钾，镁等矿物质，叶酸，泛酸，盐酸等。能进步人体免疫力

食材

猪骨700克、粉葛500克、陈皮1片、姜2大片、盐少量。

步骤

1.粉葛去皮洗净，切块。

2、猪骨洗净斩块，放入滚水中烫过，捞起沥干水待用。

3、将猪骨与粉葛、姜片、陈皮一齐放入瓦煲内，注入适量净水以大火煮沸，改小火煲2小时，加少量盐调味便可。

这道汤，养分富厚，拥有美容养颜的效用。爱美的女性没关系多试试此汤，在丰胸的同时更润泽了皮肤，并且还活泼了血液，如许一举多得的事变何乐而不为呢?然而哇哦要提到的是，粉葛猪骨汤，是一种寒性食品，体弱多病的人阻止服用这种食品。