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枣莲猪骨汤
,是有很好补血功效的一款汤哦!气血两亏的朋友可以学习一下做法哦!
[用料]
猪脊骨1具,大枣150克,莲子100克,木香3克,甘草10克。
[制法]
1.将猪脊骨洗净砍碎,枣以及莲子去核去心,木香、甘草用纱布包好。同放沙锅内,加水适量,文火炖煮3个小时,便可分顿食用。以喝汤为主,亦可吃肉、枣以及莲子,可常服食。
[功效]
补中益气、补脾、养血。
枣莲猪骨汤
的做法并不难吧?有上述症状的朋友可以尝试下这款汤哦!
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