鸡腿炖山药的做法

目录：

1. 山药炖鸡腿
2. 原料：
3. 小贴士：

山药是一种很好的摄生食材。通过山药咱们可以补气养血，并且在大街上咱们时常可以瞥见卖山药的。在冰糖葫芦的摊儿上，也有山药。实在只要咱们仔细发明就可以通过山药做出鲜味的食材，鸡腿以及山药是很好的绝配，不但可以相互促进，还可以进步相互的味道。那末，鸡腿炖山药的做法有哪些呢？

山药炖鸡腿

坐月子那会儿看的书多，崇尚科学坐月子，没有大鱼大肉荤荤腻腻，反而平淡的汤水喝了不少。家里的炉灶险些没有闲着过，一炖便是数小时。对峙喝了一个多月，由于太贫苦，就三天打鱼两天晒网了。如今有了北山炖锅，无比方便，不占炉灶，还能预约，随时随地的想喝就喝。山药炖鸡腿，补气又补血。主料是山药、鸡，配料是生姜、葱、枸杞等，调料为食盐，通过清炖的做法而成。起首要做筹备事情，锅里的水烧开之后，把鸡腿放入，轻微焯一下。炖锅内放入鸡腿、山药姜片、葱。添适量净水，选择炖煮功效便可完成，在出锅以前，加入适量的食盐调味便可。

原料：

琵琶腿、铁棍山药、葱、姜、盐、枸杞。

三、做法步调：

第1步、筹备所需食材。

第2步、鸡腿焯水，山药去皮切块，葱切段，姜切片。

第3步、处置惩罚好的食材放入北山炖锅内胆。

第4步、加适量水。

第5步、将内胆放入外锅，盖好盖子，选择炖汤功效便可。

第6步、煲好之后加盐以及枸杞便可。

小贴士：

用整鸡斩块煲汤味道更香浓，制作历程之中要细致食材卫生。