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猕猴桃是一种无比常见的生果，它含有富厚的维生素C，许多人在有口腔溃疡时会食用它，猕猴桃性凉，酸甜适口，有降火的效用，然而有宫寒的女孩子不要多吃尤其是月经时期，吃多了会有冷气聚集在体内，会加剧宫寒的环境。本文先容了猕猴桃的属性，不相识的就一起来看看吧。
猕猴桃性寒，味甘、酸，归脾、胃经，拥有清热生津，健脾止泻，利尿止渴，去火降暑等多种效用。
吃猕猴桃能有用降火，由于猕猴桃性寒，并且含有大量的维生素C，优质的膳食纤维以及富厚的抗氧化物资,可以或许起到清热降火、润燥通便，时常吃还能防备上火。并且，上火的人最常涌现的并发症便是便秘，吃猕猴桃能给人体增补水份，拥有润燥通便的作用，平常时常吃的话可以防备便秘以及痔疮。
tips:吃了上火的生果一样平常都是含有“富含钾”的,譬如橘子、香蕉、苹果汁等,其体现是“大便干结”、“食欲不振”。而猕猴桃、哈密瓜吃多了后,一样平常体现为“拉稀”,这实在属于“败火”性子。
吃猕猴桃“上火”是怎么回事
有些人大概是吃了没有成熟的猕猴桃，大概自身会猕猴桃过敏，于是口腔涌现不适感，大概嘴唇会红肿，舌头发麻，就误以为是上火了，实在这并不是上火。各人最佳不要吃没熟的猕猴桃，既不好吃，养分也没有那末富厚。
猕猴桃一天吃几个最好
一天吃2~3个。猕猴桃尽管养分富厚,口感极佳,然而却不适宜大量食用,只管不上火，但猕猴桃一天吃2~3个为宜,而且需离开食用。吃多了会毁伤脾胃阳气，致使腹痛，腹泻症状产生。另有，猕猴桃含有的维生素C以及果胶富厚，过多食用的话，容易使胃排泄较多的胃酸，吃多了大概孕育发生烧心的症状。以是有胃病，尤为是时常烧心的人更要适量食用。
降火也不能肆意多吃猕猴桃
猕猴桃含有许多的植物酸，能杀菌消炎，同时对于口腔也有很强的刺激作用，会增进唾液的大量排泄，加剧炎症的面积，食用过多会加剧上火口腔溃疡症状。此外，生的猕猴桃含有许多的蛋白质剖析酶，对于口腔黏膜刺激很强，若是口腔溃疡再食用猕猴桃会对于溃疡部门形成严峻的侵蚀结果，加剧溃疡症状。
