冬瓜红枣汤功效

目录：

1. 红枣冬瓜姜煲水喝的功效
2. 红枣冬瓜姜煲水
3. 枸杞冬瓜汤
4. 芦荟红枣子冬瓜汤

冬瓜是家庭常见的蔬菜，它有消暑除湿的效用，而且它非常适合体脂高的人，它有很好的减肥效用。而红枣是一种活血补血、美容养颜的滋补品，许多人以为冬瓜以及红枣不适宜放在一块儿煮汤，性状会相冲，实在不是的，二者会到达互补的作用。本文先容了红毛冬瓜汤的效用，一起来看看吧。

红枣冬瓜姜煲水喝的功效

起到驱寒、抗菌、增进食欲、活血补血、清热、止渴的作用。生姜温胃，红枣维生素含量无比高。冬瓜味甘，性微寒，含有蛋白质、多种维生素，养分富厚。

红枣冬瓜姜煲水

1.将红枣冬瓜洗濯一下，把冬瓜切块。

2.往锅里放入一些水，把红枣冬瓜放下去，打开中火加热。

3.放入生姜，再加热十分钟，关掉火源。

注：红枣冬瓜姜煲水喝一点照旧不错的，红枣补气补血，多吃一点照旧好的。冬瓜对比清冷，一块儿煲汤能增补养分。

枸杞冬瓜汤

制作质料：枸杞子15克、姜3克。

制作方法：

1.枸杞泡水30分钟，洗净备用。

2.冬瓜撤除白肉部门，冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲刷洁净。

3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出，泡水备用。

4.冬瓜的白肉部门切成薄片。

5.锅中倒入四杯水，放入全部的质料，开锅后转用小火煮15分钟，熄火至温后便可食用。

芦荟红枣子冬瓜汤

质料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量

做法：

1、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

2、将冬瓜放入锅中，参加5杯水煮开，转小火煮至熟，再参加红枣、雪梨、芦荟及盐略煮便可。