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玫瑰荷叶茶要怎么泡

玫瑰荷叶茶要怎么泡

正所谓春困秋乏,转季节总会让人觉得身体疲惫。喝茶,是提神醒脑,消除疲劳的最佳方法,在此为你推荐一道养生茶饮——玫瑰荷叶茶。那么玫瑰荷叶茶要怎么泡呢?下面一起来看看!

一、玫瑰荷叶茶

原料:玫瑰、荷叶

辅料:洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

做法:先将全部材料清洗,然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸,再5分钟,放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟,最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏,想饮用时,再拿出加热饮用。

二、玫瑰红枣荷叶茶

原料:玫瑰6朵、荷叶2勺

辅料:红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法:先将所有的材料清洗干净,然后把全部材料放进锅里煮沸,再煮15分钟,最后放入柠檬片泡2~5分钟。起锅将渣滤掉,仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏,需要饮用时在拿出加热。

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