孕妇能吃血橙吗

如今市场上涌现了一种叫血橙的生果，带有深红色似血颜色的果肉与汁液，这种生果较平凡的橙还要小。因为许多人对于这种生果不熟习，以是民间有许多说法，有人说，血橙是用色素染的，有人说血橙糖的含量尤其高，许多孕妇都很想相识一下在有身时期是否可以吃血橙。

这里可以明白的奉告孕妇朋侪们，你可以放心的食用血橙，血橙是橙子的一种变种，因为它的果肉中含有花色苷，以是才致使赤色果肉的，与利用色素没有任何瓜葛。花色苷是一种很常见的色素，是花青素与单糖形成的糖苷结合物，在很多植物的花朵与果实中都有它的身影。

血橙最先涌现在欧洲，我国重庆地区也开始莳植。血橙中含有富厚的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸以及β-胡萝卜素等营养物质，此中维生素C可以加强人体的抵抗力，还有助于脂溶性的有害物质排挤体外，是很有用的抗氧化剂，血橙皮含有胡萝卜素是很有用的健胃药物。

血橙的皮中还含有一种叫做橙皮油的物资，可以防治慢性支气管炎。血橙尽管是橙子的一个品种，然而它具备一些以及其他种类的橙子差别的处所。起首，血橙是改进血虚的好补品。可以很好地增进血液循环，尤为是对付手脚冰凉的环境有很大的改进。可以增进皮肤细胞的再生。

通过皮肤细胞再生就可以起到改进肤色，延缓朽迈，润肤美白的效用，并且血橙拥有一种尤其清香的气息，可以起到清爽氛围的作用。多吃血橙对于胎儿的智力发育有着至关重要的作用，成人多吃血橙可以起到提神醒脑的作用，因为血橙果肉的玫瑰清香，也可以起增长食欲的作用。