披萨饼怎么做

目录：

1. 面皮材料：
2. 批萨酱材料:

如今很多年轻人都喜好吃披萨饼，乃至白叟以及小孩也热衷于此，中国现有的食物健康状况是令人堪忧的，大多数表面所制作的食物，不相识它的制作方法、制作原材料以及制作流程，在食物食用的时间，始终是心有余悸的，对付披萨饼，此中参加了大量的奶酪、芝士、起司等高热量食品，食用的时间是否康健呢?

老年人常说，想吃甚么工具最佳在家里本身制作，然而许多时间又以为本身所做的口感以及表面没有在外边店肆里所做的那末好，然而为了身材的康健，大多数时间照旧必要忍辱负重，本身亲自操纵。

面皮材料：

高筋面粉100克，低筋面粉30克，干酵母5克，奶粉10克，油20克，糖5克，水120克

批萨酱材料:

黄油0克，洋葱1个，西红柿2个，黑胡椒10克，菜椒1个(就是圆的那种)脆皮肠3根(喜欢吃的可以多放点)马苏里拉芝士200克

1、先把面皮质料一块儿放到大的盘子里使劲揉到起筋后放到盘子里盖上保鲜膜室温下发酵1小时。

2、把西红柿去皮去囊切丁，洋葱切丁，菜椒切丁，脆皮肠切丁，马苏里拉芝士切丁。

3、把黄油放到锅里熔化，放入洋葱，西红柿，黑胡椒炒熟(这便是比萨酱)。

4、把发酵好的面粉拿出来揉几下发到室温下醒发。

5、把醒发后的面团放到铺好锡纸的烤盘上用拇指向外揉边。

把比萨酱放到面皮里，把菜椒以及脆皮肠放到面皮里，然后末了把马苏里拉芝士放到菜椒上面。

放入烤箱200度烤15分钟便可

披萨虽然好吃，但在食用的历程中也肯定要记着，不克不及吃的太多，终究这是高热量的食品，多吃不易，在家里本身制作更为方便快捷，也可以或许针对本身的口胃随便搭配食材举行烤制，本身动手人给家足。健健康康的饮食习惯，肯定会作育一个完善的体魄以及健硕的身躯。