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说到香瓜咱们有的人或许对比生疏，不晓得这是甚么生果，然而说到甜瓜，咱们各人就熟习了。甜瓜它的甜蜜的味道，让人一想起它都会咽咽口水。甜瓜是香瓜的另一种称谓，是一种常见的热带生果。常吃香瓜对于身材很好，那香瓜的效用与作用有甚么呢，咱们就来详细相识下。
当代社会，人们对于生果的请求也高了，尤其是女性，吃的工具都患上是低糖低脂的，有利于保持身材，实在相识了香瓜的效用与作用，咱们就会晓得，香瓜是一种无比好的生果，可以用来减肥。
吃香瓜有利减肥。
香瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。
香瓜富含维他命。
富含优质蛋白质及维他命，香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。
吃香瓜有助于预防肝硬化。
香瓜蒂烘干研末，每次用0.1克分为三份，先用一份从两个鼻孔深深吸入，约四十分钟后，清洁鼻腔再吸一份，再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0.1克，吸完0.4克为一疗程，治黄疸或无黄疸型传染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后，鼻腔内流出大量黄水，每次可达一百毫升。吸药时，患者头须向前，使黄水滴出，切勿吞咽，以免引起腹泻。有时会出现头痛、畏寒、发热，类似感冒症状，或出现肝脾疼痛增加，此类症状一天后即可自然消失。
香瓜这种生果，是一种很好的摄生保健的食品。香瓜的效用与作用那末多，日常生活中咱们可以多吃这种生果，多吃水果对于皮肤及消化道是无比有益处了，可以维持肠道康健增进排便，清除身材的毒素，有利身心健康。
