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喝枸杞茶怎么搭配好

喝枸杞茶怎么搭配好

喝枸杞茶怎么搭配好呢?有人喜欢加菊花,因为可以清热降火;有人喜欢加红枣,因为可以补血;有人喜欢加蜂蜜,因为喜欢偏甜一点的茶饮;有人喜欢加玫瑰……下面介绍一下枸杞菊花茶和红枣枸杞茶的具体做法。

枸杞菊花茶

材料:菊花5朵、枸杞子10颗

做法:

1、将枸杞、菊花用清水冲洗干净,滤干,备用;

2、将枸杞、菊花放入杯中,注入适量热开水,闷泡3-5分钟,即可饮用。

温馨提示:喜欢甜味的姐妹们可以加入适量蜂蜜或冰糖,味道更佳。

食疗功效:这款茶饮具有美颜明目、去火排毒、提高机体免疫力、防衰老等功效,非常适合天天面对电脑的姐妹们饮用。

红枣枸杞茶

材料:大红枣1个、枸杞10颗

做法:

1、红枣、枸杞洗净,备用。

2、将红枣撕碎和枸杞一起放入杯中,加入适量热开水,闷泡片刻即可饮用。

功效:这款茶饮具有补中益气、养血安神、滋补强身等作用,非常适合脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等身体虚弱的姐妹们饮用。

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