泡过的茶叶可以吃吗

沏茶喝是人们在休闲摄生的时间必做的事变，通过品茗非但可以挚友一块儿聊聊天，同时也可以通过品茗来保健摄生。由于在咱们国度，茶叶的种类是无比多的，选择面也对比广。一般来讲，泡过的茶叶末了都是抛弃，很少有人会将其吃掉。那末，泡过的茶叶真相是否可以吃呢?

吃茶渣说白了便是吃茶叶，自古以来茶叶便是能吃的。在最先的时间，茶叶是作为药用品味的方法食用的。再之后，人们将茶叶煮成羹汤来食用，称之为“茗粥”，到了这时人们都是会将茶叶直接吃下去的。直到唐代才生长出了“煮茶”、“煎茶”等品尝茶叶的方法。除此之外，茶叶还在人们饭桌上备受青睐，与茶叶有关的菜肴也是屡见不鲜，最著名的龙井虾仁想必各人都很熟习，另有红茶凤爪、碧螺腰果、乌龙茶烧鸡等都是用茶做出的名菜。尽人皆知，毛主席也有在喝完茶之后将茶叶直接吃掉的习气。

既然有那末多吃茶叶的要领，那末确定有吃茶叶的益处。要是按茶叶中含有的营养物质来看，吃茶叶简直还能吸取更多的养分。寻常咱们沏茶只能泡出茶叶中水溶性的营养物质，重要有儿茶素、维生素C、氨基酸;另一部分脂溶性的营养物质不管怎么用水泡都是泡不出来的，茶叶中的维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素都是脂溶性的。

听到这的茶叶先别急着心动，茶叶里并不是都是营养物质，如咖啡碱、氟(存在于粗老叶片中)等，要是摄入过多的话，是对于身材欠好的。另有如今的农残、重金属基本上都是脂溶性的，要是用水泡的话可以析出的农残微乎其微，对于康健也没什么影响，然而直接吃茶渣就会直接摄入此中的农残、重金属。要是买茶时不晓得它是否有机茶，大概遇见了黑心商家，如许的茶渣照旧不要吃为好。