长期吃激素的副作用有哪些

目录：

1. 女性如何降低雄性激素呢
2. 男人雌激素过高吃什么比较好？

由于我的雌性激素不够，所以有时候会出现月经不调的症状，而且身上的汗毛也比较重，所以我选择了吃激素，那么长期吃激素的副作用有什么呢？

如果是由于雌性激素不够而引起的月经不调，体毛较重等这些情况，其实是可以通过食疗的方法来进行改进的，没有必要吃激素，而且如果长期的雌激素肯定有副作用，如果激素的时间服用过长很有可能会造成高血压糖尿病等疾病的发生，而且长期的服用激素可能会使人体的免疫力下降而有利于细菌的生长和扩散，所以可以在饮食方面进行调整比如说多吃一些含有大豆异黄酮的食物，平时的时候可以多吃黄豆豆腐豆浆等这些食物来调整。

女性如何降低雄性激素呢

想要降低雄性激素，可以适当的通过饮食来进行调理，日常生活中，可以多吃一些富含有雌性激素的食物，比如说黄豆，或者是豆制品，因为这些食物可以改善体内的激素的分泌，它可以使雌激素增高，适当的减少雄性激素，而且要养成良好的作息习惯，最好不要熬夜，熬夜很容易导致身体的内分泌紊乱，也会影响女性雌激素的分泌，可以睡前喝一杯牛奶，这样不仅可以助眠，而且有利于补充到雌性激素。

男人雌激素过高吃什么比较好？

如果男人体内的雌激素含量过高的话不仅会是你的第二性征慢慢的减弱，甚至还会影响到你体内的毛发。所以你也会感到自己的身体有点不太对劲，建议尽快到医院里面进行治疗，如果症状非常严重的话可以适当的打一些雄性激素。或者是吃一些含有雄性激素的药物，平时应该多吃一些荤菜，特别是动物的内脏动物的内脏里面含有大量的雌雄性激素。这样也可以达到饮食调理的目的。