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南瓜在平常是很常见的一种蔬菜，南瓜不但可以食用，南瓜的籽也是可以食用的，南瓜子的营养价值以及保健效用是无比好的，许多人平常都喜好吃南瓜子，大多数人将南瓜子当成是零食来食用，南瓜子中的营养物质是无比富厚的，无非南瓜子并不是适宜全部的人食用，有些人是不克不及食用南瓜子的。
小南瓜子的功效与作用
一、杀虫驱虫的作用
南瓜子拥有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对付已经成熟的成虫，也能使其变性以及虫数淘汰.对付血吸虫病也有肯定的医治作用;南瓜子也是有用的驱绦虫剂，且没有毒性以及任何副作用，相宜白叟、儿童绦虫病以及腹痛胀满等症，对于蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有显着的结果。
二、解毒的效用
南瓜子内含有维生素以及果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结以及解除体内细菌毒素以及其他有害物质，如重金属中的铅、汞以及放射性元素，能起到解毒作用。
三、掩护胃粘膜、促消化
针对掩护胃粘膜：南瓜所含果胶还可以掩护胃胶道粘膜，免受毛糙食物刺激，增进溃疡愈合，胃病患者非常适合食用南瓜子。
针对促消化：南瓜子所含身分能增进胆汁排泄，增强胃肠蠕动，资助食品消化。
南瓜子拥有增进生长发育的作用，由于南瓜中含有富厚的锌，介入人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有身分，为人体生长发育的首要物资。
五、防治糖尿病、低落血糖
南瓜子对于防治糖尿病、低落血糖有特别的疗效，以是也是咱们保健的不错的选择。
六、延缓朽迈的效用
长期天天适量吃一些南瓜子，对于延缓朽迈以及防备朽迈都有结果。是老少皆宜的食疗佳品。
七、解除致癌物质
南瓜子能解除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌效用，并能资助肝、肾功能的规复，加强肝、肾细胞的再生本领。
八、消炎的作用
南瓜子有消炎的结果，天天吃五十克摆布的南瓜子，可以很好的防备人们涌现发炎的环境。对于抵御细菌病毒有肯定的效用。
九、降血压的效用
南瓜子内拥有降血压的效用，由于南瓜子含有富厚的泛酸，这种物资可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
