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大多数宝妈在给宝宝添加辅食的时间都会选择给宝宝喝一些粥，由于粥吃起来尤其的柔软，并且对比容易消化，内里含有的营养价值也对比高，在做粥的时间，内里还可以参加林林总总的容易消化的食品，百合是做粥对比常用到的一种食材，那末一岁宝宝能吃百合吗?
一岁宝宝能吃百合粥吗
宝宝是可以适量喝一些百合粥的。然而不要多吃，由于百合拥有养心安神润肺止咳的效用虽能补气亦伤肺气不宜多服可以做百合粥，也可以煮水喝。
对付一些有肺热咳嗽等症状的宝宝们家长们可以适量喂一些百合粥，由于百合粥有清肺止咳的效用，对付常见的肺热咳嗽有很好的疗疗效用，此外对付有些人涌现的咳血以及痰多也有肯定的保养效用。无非因为宝宝年龄小，尤为是一岁下列的宝宝品味本领还不强，不宜直接品味食用百合，因而给宝宝喝的百合粥肯定要先把百合磨碎后再熬制，然而不要多喝，由于尽管百合拥有养心安神润肺，止咳的效用，可以补气亦伤肺气。
小孩百合粥怎么做好吃
莲子百合红豆粥
质料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。
做法：
1、红豆用水洗净，浸泡半小时。
2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。
3、大米洗净，浸泡备用。
4、沙锅中加适量净水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟摆布。
5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，便可。
百合粳米粥
质料：粳米100克、百合100克、冰糖10克
做法:
1、将鲜百合冲刷洁净，逐瓣掰开。
2、放入滚水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时。
3、粳米淘洗洁净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份。
4、锅中参加约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。
5、下入百合，改用小火熬煮成粥。
6.、粥内下入冰糖调匀，再稍焖半晌，便可盛起食用。
绿豆百合粥
质料：稻花香米、百合、糯米、西米、绿豆、银耳
做法：
1、先将质料举行淘洗，不要泡，因西米不克不及泡，一泡就碎。
2、开始加水。水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的偏向搅拌20分钟如许安排粘锅。
3、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，如许的粥味道更浓更好吃哦。
南瓜百合粥
质料：南瓜、鲜百合、金丝枣、大米、糯米、糖
做法：
1、南瓜去皮去瓤，切成小粒备用。鲜百合剥去外皮，褐色部门去掉，洗濯洁净备用。
2、锅中放足量水，水沸后放入淘洗洁净的大米、糯米煮10分钟。
3、放入南瓜丁、金丝枣煮20分钟，放入鲜百合，煮5分钟，加放白糖调味便可。
小贴士：南瓜内含有维生素以及果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结以及解除体内细菌毒素以及其他有害物质，如重金属中的铅、汞以及放射性元素，可起到解毒作用。
