紫菜红枣汤怎么做

不晓得各人有无吃过紫菜红枣鸡蛋汤，我想各人应该最熟习的便是紫菜鸡蛋汤了吧。实在生存中有许多的，美食等着咱们去发明。咱们不要将本身的头脑监禁了，以为甚么菜跟甚么菜的搭配便是牢固了其他的就不可，这种设法是不准确的。各人都晓得红枣对于咱们身材无比有利，本日向各人先容一款紫菜红枣汤。

1、紫菜虾皮红枣汤

食材：紫菜(干)10克，虾皮10克，鸡蛋60克，红枣，植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克

做法：

(1)将紫菜洗、撕开备用。

(2)鸡蛋打开，在碗里搅匀。

(3)虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。

(4)旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立刻加水1碗，放入紫菜、虾皮、红枣煮10分钟，再放入蛋糊、醋稍加搅动，蛋熟起锅，参加味精、香油即成。

红枣的效用与作用

1.抗癌抗癌

枣能进步人体免疫力，并可抑制癌细胞。能增进白细胞的天生，低落血清胆固醇，进步血清白蛋白，掩护肝脏，红枣中还含有克制癌细胞，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物资。

2.降血压、降胆固醇

大枣中的维生素P含量为全部果蔬之冠，其拥有维持毛细血管通透性，改进微循环从而防备动脉硬化的作用。还可以调治人体代谢、加强免疫力、抗炎、抗变态反应、低落血糖以及胆固醇含量等作用;所含芦丁有掩护毛细血管通畅、防备血管壁脆性增添

3.保肝护肝

大枣能进步体内单核细胞的吞噬功效，有掩护肝脏、加强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对于肝脏的侵害，并有增进蛋白质合成，增添血清总卵白含量的作用。

效用：平淡鲜美，开胃，养分富厚。

怎么样紫菜红枣汤做好了，各人有无感触很强的食欲呢?无论是在甚么季候，喝紫菜红枣花都是很适合的。盼望各人可以或许发明这些美食，而且注意养分的搭配，做到养分康健。每顿饭餐前喝一碗汤都是很不错的。何况红枣这么好的工具怎么可以或许回绝呢?