锅巴的热量

在通常里，人们一样平常不会太多的存眷食品的热量，然而对付一些想要减肥的爱美朋侪来说，食品的热量便是他们尤其存眷的，由于想要胜利减肥，就不克不及吃那些高热量的工具，而锅巴作为一种休闲小食物，不停以来都是深受女性喜好的，想要减肥的女性对于锅巴的热量就尤其想晓得，下面，专家就来先容下。

想要胜利减肥，起首要细致的便是本身通常的饮食，而食品的热量也是减肥者必需有所了解的，只有少吃热量高的食品，多吃低热量的食品，才气更好的资助减肥，下面咱们一起来相识锅巴的热量。

爱减肥的玉人就吃原味的锅巴，由于它不含任何的热量。

热量554.00大卡

碳水化合物54.60克

脂肪36.90克

蛋白质6.00克

纤维素

5.10克

食疗代价

烧饭时附着于锅底之焦饭。又称锅焦、饭焦。以焦厚者为佳。

性味甘平。能健脾消食、止泻。用于脾胃衰弱，消化不良，久泻等。单用研末服(名黄金粉)，或者与莲米、神曲、山查、鸡内金等健脾消食药配伍，作丸、散服。每次用10~15g。

【又名】锅焦、焦锅巴、饭焦。

【性味】性温燥，味甘苦。

【归经】归脾、胃、大肠经。

【效用】厚肠胃，助消化。

宜：胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的白叟、小儿宜食;病后消化力弱、食积腹痛者宜食。

忌：糖尿病患者忌食;干燥综合症及阴虚火旺者忌食。

以上专家就锅巴的热量以及食疗代价举行了解说，可见，对付想要减肥的朋侪来说，锅巴绝对是一种不错的减肥食物，固然，锅巴也不是每一个人都能吃的，各人在平常应答本身的身体素质有一个准确的相识，然后再公道的饮食，如许才有益于身体健康。