橄榄果怎么吃啊

目录：

1. 一般怎么用橄榄油进行护手呢？
2. 橄榄果的功效与作用有哪些？

朋友家种植了许多橄榄树，每年都采摘了好多的橄榄果，而且每次回去都给我们带一些，以前给我的，我都送女孩子了，一直没有好好的品尝一下，一般这个橄榄果怎么吃啊？

橄榄是一种可食用的水果，营养价值极其的高，味道偏酸偏涩，饭前食用可以开胃，橄榄就是刚吃的时候有一点点的涩，但是后面会越吃越甜的。今天给大家推荐一个好吃的方式将青橄榄与蜜枣加上少量的水放在罐子里面一起泡，大概1到两天后即可食用，这样做可以减少涩味，且口味香甜不失营养成分。一般市面上后的加工后的青橄榄没有新鲜青橄榄的苦涩，味道酸酸的伴有甜味，很适合朋友们的口味。

一般怎么用橄榄油进行护手呢？

橄榄油有很好的滋养的作用，能够起到很好的护肤的作用。主要是含有的油性比较的高，对于手部出现各种干燥以及缺水的问题，都是能够有很好的改善的。但是需要先把手部进行浸泡，然后清除手部的多余角质，之后尽量的做一下手模，一周一次就好，然后直接的涂抹橄榄油，大概一周的时间能够使手部恢复白皙滑嫩，有很好的滋养润肤的作用，注意出门的时候手部的保暖。

橄榄果的功效与作用有哪些？

在我们生活中红很多人都知道橄榄树的存在，对于橄榄果了解的人不是很多，其实它是橄榄的果实，是川滇地区的特色水果。很多人第一次吃橄榄果的时候觉得口干不好，味道比较酸涩，但是常咀嚼后味道还是不错的。橄榄果中含有丰富的价值，比如说碳水化合物、各种维生素和微量元素等，橄榄果对人体的肺、胃都有好处，润喉的效果很好，对于小朋友来说还有利于促进骨骼生长。