目录：
杭白菊和枸杞
杭白菊和枸杞搭配冲泡的花茶，有清热下火、滋润双目、缓解眼部疲劳的功能，对小朋友的视力起到保护的作用。
随着科技发展，对电脑，对手机的时间和频率增多，眼睛干涩、疲劳、近视加深已经成为都市人的通病。从小，老师就告诉我们，眼睛乃心灵之窗，可还是不停布置作业，导致眼镜几乎成为学生们的标配。饮用杭白菊和枸杞冲泡而成的菊花茶，可以对小朋友的视力起到保护的作用。
杭白菊和枸杞冲泡出来的花茶，味道清甜，非常讨小朋友的喜爱。夏天给小朋友泡上一壶，放在书包里，小朋友喝了能消暑解渴，补充体内营养物质，对小朋友视力发育还有很大的帮助。
杭白菊和枸杞的功效
杭白菊和枸杞的功效与其所含的营养物质，有着密不可分的关系。
枸杞含有丰富的维生素B1、维生素C、β胡萝卜素、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，可以明亮双目，保护视神经，还可以清除五脏内的毒素，对于去风湿，缓解麻痹等症状很有的疗效。
杭白菊含有丰富的茶多酚、铁、钠、锌等元素，有清热解毒，防辐射，增强身体免疫力的功能。
杭白菊搭配枸杞泡水喝，对上班族而言，一方面可以抗辐射，一方面可以清心解毒。
强辐射会危害人体的免疫力系统、循环系统，甚至生殖系统。像经常要在机场、火车站工作的人士，长期受到飞机、高铁等高辐射的危害，导致患癌症、不孕不育症的几率非常高。喝杭白菊和枸杞茶，有利于防辐射，对于皮肤、视力、身体器官都能起到保护的作用。
杭白菊和枸杞的泡法
在茶楼见得最多的，除了用热水泡杭白菊，就要数杭白菊和枸杞搭配冲泡了。杭白菊和枸杞的泡法，从很久以前就有了。古人保健、养生的智慧传至今日，让我们受益匪浅。
要冲一杯好的枸杞菊花茶，杭白菊、枸杞是最基本的材料，最好还可以搭配上甘草和冰糖。
首先，将4-5朵杭白菊，搭配5粒枸杞和少许甘草放入茶杯中；再倒入90度左右的热水进行冲洗，将热水倒出；再倒入热水，盖上杯盖，闷5分钟；最后加上适量冰糖搅拌，即可饮用。
杭白菊和枸杞的禁忌
杭白菊和枸杞的禁忌有以下几点：
1、感冒发烧，炎症未消，腹泻，高血压忌喝
枸杞有温热身体的作用，所以对于感冒发烧的病患，身体有炎症未消退的病患，腹泻难止的病患，高血压患者，不宜饮用过量的杭白菊枸杞茶。
2、经期忌喝
杭白菊是寒凉的的食物，对于经期的女性，不宜饮用凉性的东西，会导致经血不畅、月经不调，经痛，闭经。
3、孕期忌喝
孕妇饮用过量的菊花茶，会影响子宫，造成异常。每天喝两到三杯即可，且不宜冲得太浓。
4、血糖高忌喝
杭白菊和枸杞都含有糖分，所以血糖高的人士，尤其是糖尿病患者，不宜过量饮用杭白菊和枸杞泡的茶。
杭白菊加枸杞可以祛痘吗
杭白菊加枸杞对于祛痘没有太大的帮助。
虽然杭白菊可以清热解毒，但对于祛痘的效果并不明显。虽然杭白菊加枸杞无法祛痘，但要想祛痘不留疤，还是有办法的。洋甘菊或者金盏花茶是祛痘、消炎的好选择。
洋甘菊有抗痘、消炎、防过敏的作用，对于对于脸部青春痘有清洁、舒缓和消炎的效果。
金盏花有镇静皮肤，祛痘，消炎，防止痘痘留疤，滋润肌肤的作用。
用洋甘菊或金盏花泡水，都可以改善肤质，祛痘，消炎。花茶美肤，其实是最天然，最温和的调理方法。与其买一堆护肤品，不如每天喝花茶，逐渐排除体内的热毒，将皮肤养起来！
