油炸萝卜肉丸子怎么做

目录：

1. 备料
2. 炸萝卜肉丸子的做法
3. 萝卜功效
4. 促进消化吸收
5. 抑制胃酸分泌
6. 提高人体免疫力
7. 抗氧化
8. 促进排毒

油炸的食品许多人都喜好吃，萝卜肉丸子用油炸吃味道尤其好，萝卜增进人体消化，可以抗氧化，还可以加强人体抵抗力，对于人体排毒也有益处，还可以克制胃酸排泄等益处，油炸萝卜肉丸子的做法很简朴，但许多人还不会做，油炸萝卜肉丸子怎么做？接下来咱们来看看。

备料

质料：青萝卜、猪肉馅、鸡蛋

调料：食用油、葱末、姜末、盐、五香粉、面粉。

炸萝卜肉丸子的做法

1、将萝卜洗净，擦成细丝后，用刀轻微再横切几下，以及肉馅放到一块儿。

2、参加葱姜末、五香粉、盐调拌匀称。

3、放入鸡蛋拌匀后，参加面粉，朝一个偏向搅拌上劲，成为浓稠的糊。

4、锅中放入食用油烧至五成热时，用沾了水的勺子舀起一团面糊放入油锅中

5、用中小火炸至金黄色时捞出沥油；等油温上升至七成热时，再放入丸子复炸一遍便可。

萝卜功效

促进消化吸收

萝卜含有富厚的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维以及无机盐等10多种营养成分。这些身分富含糖化酵素，能剖析食品中的淀粉以及脂肪，使人体充实吸取。

抑制胃酸分泌

萝卜中含有芥子油、淀粉酶以及多种消化酵素，拥有增进肠胃蠕动、增长食欲、克制胃酸过多，资助消化的效用。

提高人体免疫力

萝卜性凉味甘，此中所含的维生素c以及微量元素锌含量富厚，可以或许有用资助人体加强免疫力，进步抗病本领。

抗氧化

萝卜中的维生素C能资助防备皮肤老化，克制黑色素色斑形成，常白萝卜可以或许维持皮肤白嫩平滑。

促进排毒

萝卜中含有富厚的植物纤维，可以或许资助增进肠胃蠕动，解除便秘，有用清除体内毒素，改进皮肤毛糙状态。