大豆磷脂有哪些作用

目录：

1. 吃大豆异黄酮对身体有副作用吗？
2. 来月经可以吃大豆异黄酮吗？

表姐从外地出差出来，带了不少叫大豆磷脂的保健品，据说对身体有很多好处，但具体的作用又不是很清楚，所以想问问大豆磷脂有哪些作用

大豆磷脂是大豆中的有效成分物质，通常也被广泛运用于各类保健的的制作。大豆磷脂的作用很多，除我们熟悉的细胞保护、降低胆固醇、人体营养的补充剂外，还具有减轻体重、促进脑功能和记忆力、抵御与心脏有关并发症的功效。虽然大豆磷脂的作用很多，但由于不同人群的保健的重点存在差异，所以不同人群在大豆磷脂具体服用的方式方法也通常有所不同。

吃大豆异黄酮对身体有副作用吗？

严格说来，对于你妈妈的症状，通过食用大豆异黄酮的确是可以得到很好的改善调理之效的。但是在最新的研究之中发现，这大豆异黄酮确实也是有着不少的副作用的，当然这副作用只是存在于大量或者经常食用的前提之下的。研究发现，如果一个人经常靠吃大豆异黄酮来治疗更年期综合征的话，那么时间一长，就会很容易患上癌症的，对此希望你一定要注意一下，不要让你妈妈吃大豆异黄酮为好。

来月经可以吃大豆异黄酮吗？

如果身上来月经了，最好是不要在服用大豆异黄酮了。因为大豆异黄酮是一种雌性激素保健品，主要是调节身体中雌性激素的分泌不足导致的月经不调的，如果在来月经后继续服用大豆异黄酮，就会导致经血出现异常，甚至可能会导致月经淋漓不止，所以在经期不要服用大豆异黄酮。其实想要补充身体中的雌激素分泌不足，可以适当的吃一些木瓜、黄豆等含有雌激素丰富的食物，也有一定的效果。