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在我国南边地域橘子是无比常见的一种生果，并且到了冬天的时间便是橘子成熟的季候，橘子吃起来味道是无比甜的，金桔也是橘子的一个品种，橘子内里含有的维生素A以及维生素C无比的富厚，并且内里的汤汁对比多，最适宜女性朋友们吃，那末在月经时期可以吃桔子吗吗?
月经可以吃金桔吗
金桔果实含富厚的维生素A，可防备色素沉淀、增长皮肤光芒与弹性、缓解朽迈、制止肌肤松懈生皱。也可防备文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、防备哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管康健的首要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之帮助保养食品。金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对于肝脏之解毒功效、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具效用，并且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金桔先后一小时不行喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝集，不易消化吸收，会腹胀惆怅;饭前或者枵腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。因而女人在例假时期可以吃金桔，适量吃不会对于月经造成影响。
金桔如何泡水喝
(1)医治咳嗽痰多
用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
要领：水煎后服用。(2)医治胃痛
用料：橘络3克，生姜6克，红糖少量。
要领：水煎后参加少许的红糖服用。(3)医治慢性胃炎
用料：干橘皮30克，白糖少量。
要领：将橘皮研成细末，参加白糖，枵腹用温开水冲服。(4)医治吐逆
用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少量。
要领：水煎后加少量姜汁冲服。(5)医治支管炎
用料：橘饼30克，大蒜15克。
要领：泡水代茶饮用。
(6)医治烫伤
用料：烂橘子
要领：取适量涂于患于。(7)医治食欲不振、消化不良
用料：干橘皮3克，大红枣10个。
要领：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可医治食欲不振饮用，可医治消化不良。(8)医治伤风咳嗽
用料：鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少量。
要领：水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升，笰次。
提醒：此法对付伤风引起的咳嗽有肯定的疗效。(9)医治怀胎发烧
用料：橘子2个，黄瓜1个。
要领：将两者洗净后捣汁饮用，逐日2-3次。(10)医治声音沙哑
用料：橘子皮20克，梨2个。
要领：将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混淆后同饮，笰-3次。
提醒：此法对付急性喉炎、声音沙哑有肯定疗效。
金桔的功效
金桔，理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能加强机体抗寒本领，可以防治伤风、低落血脂。胸闷郁结，不思饮食，或者伤食丰满，醉酒口渴之人食用;相宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔不但雅观，其果实含有富厚的维生素C、金桔甙等身分，对于维护心血管功效，防备血管硬化、高血压等疾病有肯定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用要领有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山查水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可医治受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
