怀孕初期能吃百合吗

目录：

1. 怀孕初期能吃百合吗
2. 百合的功效与作用都有哪些
3. 润肺止咳
4. 宁心安神
5. 镇静催眠
6. 美容养颜

在不少人的眼中看来，百合都是一种观赏价值极高的花朵，但是在中医学家们的眼中看来百合倒是一种对于人体可以或许起到优良保健结果的中药材。百合在清肺止咳，镇定催眠的方面都可以施展出效用。因而正常人可以按期食用百合来到达对于身材的保健结果，然而有身早期的妊妇可不可以吃百合呢?

怀孕初期能吃百合吗

有身早期的妊妇是可以吃莲子百合的，对于妊妇有利，可以起到滋阴润肺的作用，对付安胎是很有益处的。但也不克不及吃的太多，孕早期多细致苏息，制止劳累，平淡饮食，忌吃生冷以及辛辣刺激性食品。

百合的功效与作用都有哪些

润肺止咳

百合鲜品含粘液质，拥有润燥清热作用，中医用之医治肺燥或者肺热咳嗽等症常能见效。

宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心境烦闷、喜伤心欲哭等病症。

镇静催眠

百合中含有百合苷，有镇定以及催眠的作用。试验证明，每晚就寝前服用百合汤，有明显改善就寝作用，可进步就寝质量。

美容养颜

百合明净娇艳，鲜品富含粘液质及维生素，对于皮肤细胞新陈代谢有利，常食百合，有肯定美容作用。

有身早期是可以吃百合的，可以起到润肺降火的作用，在夏日的时间吃百合，可以防备多种疾病，然而也不要吃的太多了，由于百合终究属于凉性的食品，要是吃的太多的话就有大概致使腹泻等题目，妊妇腹泻严峻的话是会影响到胎儿的。