满身没力气！头晕！该怎么办呢？春困夏乏一点都不假！跟着暑季的到来，身旁的许多朋侪们时常会诉苦，睡多久都不解乏，岂非是身材涌现甚么题目了吗？
不要耽心！夏日易于委顿是常见征象：暑期酷热，易于伤津耗气，此外暑季脾土适时，暑多夹湿，脾虚湿困，清阳困于中焦不得布散，故可见头晕、委顿！针对这种征象，没关系尝尝这味本草—远志。
远志，最先纪录于《神农本草经》，被列为上品。李时珍以为远志为养命要药，提出“此草服之能益智强志，故有远志之称”。
远志又名又为“小草”。清末文学家龚自珍曾以远志抒发本身空有一番理想，不得朝廷重用的情怀：“九边烂熟等雕虫，远志真看小草同。枉说健儿身在手，青灯夜雪阻山东。”大意为：我纵然通晓兵书，熟习疆域的作战地形以及有抗击仇人的具体办法，但是却得不到朝廷的重用。虽有保卫国家的远大理想，但却像中药的远志同样，空有其名，细看其长相，它以及平凡小草无二样。如今虽有健身豪杰的理想，不平常的技艺，但却像被大雪封阻在山东道上的游子同样，不克不及进步。
远志，性苦，微温，主入心、肾二经，拥有安神定志，宁心开窍，化痰，解郁，消痈之功效。常用于医治心气不敷，五脏亏虚，神经衰弱，忘记心悸，失眠多梦等症状。
那末，炎炎夏日，咱们应该怎样用小草来调解本身的状况，轻松返来呢？关于远志的食用方法重要囊括下列几种：
1、安神定志茶：远志，石菖蒲，太子参各15g，煮沸熬水代茶饮，拥有化痰开窍，消暑养阴之效。远志、菖蒲为常用药对于，功效化痰开窍，聪耳明目，太子参益气养阴，专治暑热致使的气阴两虚之证。
2、远志枣仁粥：远志肉、炒枣各10克，粳米50克。先将粳米投洗洁净，放入锅内用净水煮粥。开锅后放入远志、枣仁，煮熟便可。此粥可在晚间作为夜消食用。此粥拥有宁心安神之效，对付血汗不敷、痰扰于神而引起的惊惶忘记、不寐多梦等症拥有优良的缓解结果。
小草远志，虽其貌不扬，但功效绝佳！
