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壮阳是咱们中医的说法，意思便是通过饮食，活动，保健等方面做到让男性的特性越发的显着，韭菜是咱们常见的一种蔬菜，韭菜可以有多种做法，以是咱们时常在餐桌上面看到林林总总韭菜做出来的菜肴，韭菜有许多的效用以及作用，此中有一项便是壮阳。
韭菜的效用无比的全面，韭菜可以起到掩护咱们皮肤的作用并且韭菜还能补肾以及健脾胃，常吃韭菜还能到达美白的结果，韭菜是可以令男子起到壮阳的效用。
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子以及叶等入药。拥有健胃，提神，止汗，固涩等效用。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜另有许多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的汗青可以追溯到春秋战国时代。韭菜适应性强，抗寒耐热，天下各地随处都有种植。南边不少地域可常年出产，北方冬天地上部门尽管枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌生生长。
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春天摄生重在养肝，韭菜的根以及茎储存了大量养分吃韭菜可以增添人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。
韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对于夫君遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，主妇行经小腹冷痛、产后乳汁欠亨等症有帮助疗效;其所含的大量维生素以及矿物质，可以帮助医治夜盲症、干眼病、皮肤毛糙以及便秘等症，也拥有防备癌症复发、淘汰肠道对于油脂性物资的吸取以及减肥的效用。
在《本草纲目》中，韭菜的效用是：“生汁主上气，喘气欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳冷汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”
《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，协调腑脏，使人能食，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的纪录，此中“益阳”一词被当成韭菜壮阳的重要依据，无非，把这个“阳”表明成男性功效未免有些牵强。
具体功效
(1)补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成分。
(2)益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特别身分，散发出一种奇特的辛香气息，有助于疏调肝气，增长食欲，加强消化功效。
(3)行气理血：韭菜的辛辣气息有散瘀活血，行气导滞作用，实用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
(4)润肠通便：韭菜含有大量维生素以及粗纤维，能增长胃肠蠕动，医治便秘，防备肠癌。
韭菜对付许多人来讲，都是让人欢乐让人忧的食品。喜好它的味道，但又耽心吃后肚子会不惬意。专家表现南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”天然便是韭菜了。初春时节的韭菜品格最佳，晚秋的次之夏日的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。
韭菜又叫起阳草，味道无比鲜美，另有其奇特的香味。韭菜的奇特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有肯定的杀菌消炎作用，有助于人体进步自身免疫力。
韭菜中这些硫化物还能资助人体吸取维生素B1及维生素A，因而韭菜若与维生素B1含量富厚的猪肉类食品相互搭配，是对比养分的服法。无非，硫化物遇热易于挥发，因而烹饪韭菜时必要急火快炒起锅，轻微加热偏激，便会失去韭菜风韵。
上文咱们先容了壮阳的观点，咱们晓得想要壮阳可以接纳食疗的要领，韭菜是一种常见的蔬菜，咱们可以用韭菜做出差别的菜肴来，韭菜有补肾以及健脾胃等效用，常吃韭菜还能起到掩护皮肤以及美白皮肤的益处，此外韭菜可以补肾以及壮阳。
