怎么做糖水

说到糖水的制作方法，各人在日常生活中都很纯熟了，有简朴也有庞大的，一样平常在家里糖水都是饭后甜点或是当宵夜吃，糖水可热食或者冷食，格局多样可以依据天气季候来转变，夏日绿豆沙冬天芝麻糊等等。咱们可以依据差别的主料来搭配辅料，可以到达相辅相成的结果。

喝糖水有助于就寝，缓解焦躁失眠。以是，晚上不克不及入眠的时间可以喝糖水可助眠啦。此外，差别的糖水有差别的效用，可定时令吃糖水清热解毒。下面来看看几种糖水的制作方法吧

菊花绿豆糖水

质料：野菊花，绿豆，核桃仁，红糖

1.将野菊花、绿豆以及核桃仁冲刷连忙

2.锅放水烧开，放野菊花煮2分钟，将野菊花捞出

3.将绿豆、核桃放入锅中煮开，改小火煮1小时

4.当绿豆、核桃煮烂时，依据小我私家喜好加糖，再煮10分钟便可

木瓜银耳糖水

质料

木瓜半只约200克，银耳3大朵约20克，冰糖适量约50克

做法

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵;木瓜削皮去籽，切成小块。

2、银耳、木瓜以及冰糖一块儿放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，便可食用。

甘薯南瓜糖水

质料：南瓜，甘薯，红枣5颗，红糖3勺，水适量

1、将南瓜以及甘薯洗净去皮，切成小块放入锅内;

2、参加红枣、红糖以及水，大火烧开再转小火煮15分钟便可。

以上几种糖水制作方法只是浩繁糖水要领中的很少一部分呢。糖水的做法另有许多哦，有时间的话可以做其他格局的哦。各人子啊平常的生存中是可以适量地食用糖水的。男女老幼皆可食用，可依据自身的体质挑拣制作食用哦。