中老年消化不好吃什么乳酸菌好

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1. 中老年消化不好吃什么乳酸菌好

年纪大了难免会有各种各样的毛病，特别是中老年人，吃吃不好，睡睡不好，如果有条件的话还是要买一些保健品保养一下才好，下面就来为大家简单介绍一下中老年消化不好吃什么乳酸菌好，希望对想了解这方面知识的中老年朋友能有所帮助。

中老年消化不好吃什么乳酸菌好

对于中老年朋友来说消化不好是大问题，而选择乳酸菌促进消化的话就要选择优质的乳酸菌，最好是选择安全、活性高、经过临床验证功效的乳酸菌，毕竟现在市场上乳酸菌产品有很多，质量也是参差不齐，因此选择的时候要选一些知名品牌的，比如说光明乳酸菌、蒙牛乳酸菌等等，其次不同菌种不同菌株其产生的效果也不一样，因此我们也要结合自身实际需要来选择合适的产品。中老年消化不好往往是因为胃肠功能不好导致，往往这类人群消化系统紊乱，肠道吸收也不好，因此选择补充的乳酸菌最好是适合中老年人肠胃的，这样老年人身体也更容易接受。

关于中老年消化不好吃什么乳酸菌好，其是我们也可以先听听医生的建议，毕竟老年人年纪大了，很多东西是不能乱吃的，在吃之前我们一定要弄清楚其对身体会产生什么后果，有没有不良反应。