洋葱西红柿炒蛋的做法

洋葱是如今公认的降血压、降血脂的养分蔬菜，而配上西红柿就成味香聚美的炒菜了，这两种食材在大菜中每每是配菜，然而单独大概组合烹制，又会涌现不同样的鲜味。本日咱们相识一下洋葱西红柿炒蛋的做法，简朴的做法能让您享受高养分的饮食，也能让您食欲大增的。

1.西红柿去皮。

2.把洋葱洗净切丝，西红柿切块，鸡蛋打散。

3.炒锅倒入橄榄油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

4.锅中再加少量油爆香葱花，倒入洋葱炒香。

5.参加西红柿翻炒。

6.参加番茄酱。连续翻炒半晌。

7.参加盐。

8.加少量糖连续翻炒。

9.然后倒入炒好的鸡蛋混淆匀称。

10.淋入少量的水淀粉炒匀称关火。

如今医学钻研发明，每一个人天天食用一到两个西红柿就可以或许知足咱们身材对于维生素的需求，天天喝上一杯西红柿汁，还大概起到美容养颜的作用，可以让咱们的皮肤更平滑更细嫩，尤为是时常面临电脑事情的朋侪，可以起到很好的防辐射作用。