蛤蜊肉干的几种做法

蛤蜊肉干咱们也叫做是蛤蜊干，蛤蜊肉干含有富厚的维生素以及多种咱们人体必要的矿物质，时常吃蛤蜊肉干可以起到很好的食疗作用，以是蛤蜊肉干深受人们的喜好，蛤蜊肉干有进步人体免疫力以及利尿止渴等作用，常吃蛤蜊肉干还可以起到医治哮喘等效用，下文咱们给各人先容一下蛤蜊肉干的几种做法。

蛤蜊干又叫蛤蜊肉干是将蛤蜊的肉掏出直接大概煮熟之后晾晒而成。蛤蜊干营养物质富厚，蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴等。蛤蜊肉更拥有润五脏，止消渴，软坚散肿利尿等效用。

蛤蜊干的食用方法有许多，下边列出常用的几种。

凉拌蛤蜊干：

蛤蜊500克，黄瓜250克，水发木耳150克，胡萝卜150克，蒜泥、姜片、醋、盐、香油各适量。

制作方法：

1、将蛤蜊肉洗净;黄瓜、胡萝卜洗净切片，用开水氽一下备用。

2、将蛤蜊肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳放入碗内，加盐、醋、香油、姜片、蒜泥拌匀便可食用。

香葱蛤蜊干：

蛤蜊肉250克，香葱段150克

做法

1.摒挡好的蛤蜊肉

2.蛤蜊肉切片，黄色的部门要用刀要先拍几下，把肉拍松，然后用滚水焯几分钟

3.锅烧热，倒入蛤蜊肉翻炒一分钟

4.然后加香葱段，倒少许料酒烹制一下，然后撒盐出锅

在上面的文章内里咱们先容了甚么是蛤蜊肉干，咱们晓得蛤蜊肉干非但可以食用并且另有很好的食疗效用，蛤蜊肉干有很多种做法，上文为咱们细致先容了蛤蜊肉干的几种做法，信赖各人都掌握了吧。