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信赖各人在生活中都听见过东阿阿胶吧，都晓得东阿阿胶的补血效用是无比好的，但实在东阿阿胶的滋补效用也是无比足的，有许多人吃完阿胶之后，都容易涌现上火的环境，阿胶的代价在咱们的生存中是无比贵的，它可以用来直接吃，也可以用来泡水喝，那末阿胶都有哪些食用方法呢?
阿胶糕的正确食用方法
【1】准确服用阿胶糕的要领是天天吃三到五片，不行多食。秋冬季候需一连服用，总量在1000克-2000克之间，常年对峙结果最佳。
【2】服用时间：据专家钻研证明：阿胶糕在早餐前以及晚餐后吃结果最佳。早餐前吃阿胶糕，这时新陈代谢是对比快的时间，这时吃阿胶糕是能让身材快速的吸取阿胶糕的养分，起到补血的作用。而晚餐后吃阿胶糕，是因为晚餐后立刻要睡觉了，是皮肤吸取养分的时间，如许，皮肤就可以很好的吸取影响，到达美容养颜的结果。一样平常空腹服用有利于吸取。进餐时可以服用，要是肠胃觉得不惬意，饭后一小时服用。
【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，天天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即住手服用。
【4】女性来例假时最佳不要服用阿胶糕，由于阿胶糕服食事后利于下血，血量会增添。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用阿胶糕时期不易食用白酒。由于核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，两者同食，易致血热。
【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用时期饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的工具，能吃些开胃的蔬菜最佳，服用后不要立刻吃冷饮冷食。要是配以调治脾胃的药，非但能避免出现不适症状，还能增进阿胶的消化吸收，结果更能更加。
【7】配伍：夏日大概易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物资一块儿吃，宜与平性物资如山药、番茄、糯米，或者微凉的藕粉、莲子、梨等一块儿吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克
【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或者饭后服用，涌现不消化的体现停息服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时停息服用;中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增添血小板(中风病人通常是血瘀)从而大概引起再次中风。
【9】伤风时不要服用;服用阿胶糕也必要忌口，在先后2个小时内，不要吃萝卜或者大蒜，不然会低落阿胶糕效用，也不宜饮浓茶。
【10】要是视察发明口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，阐明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。
