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清蒸鱼头的做法

目录:

  1. 清蒸鱼头的做法:
  2. 豆豉清蒸鱼

清蒸鱼头的做法怎样呢,对于鱼头的制作方法,也是有着许多种类,在对于它制作的时间,也是要先举行相识,如许制作历程中,才不会涌现题目,鱼头的营养价值很高,它对于补脑结果无比不错,并且它含有的蛋白质、脂肪以及其他微量元素,都是人体逐日所需,以是对于鱼头选择是不错之选。

清蒸鱼头的做法

清蒸鱼头的做法详细是怎么样的呢,对于它的制作方法,也对比奇特,并且制作方法也是对比多,都是可以依据本身的喜好举行,使得在吃的时间,可以或许放心举行,不会危害到自身。

清蒸鱼头的做法:

质料

主料:鱼1条(300―400克),葱1棵,姜3片。

调料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少量。

做法

1.刮去鱼鳞,撤除内脏,洗净后,擦干其水份,用刀于鱼身双侧分别3度划口。

2.取葱半棵,统统为二,敲拍之,余下半棵切粒。

3.将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或者覆上保鲜纸)。

4.把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液匀称地浇于鱼身。末了,撒上葱粒以及香菜便可。

豆豉清蒸鱼

质料:

豆豉、鱼

做法:

1、去鳞破肚摒挡好,用水略冲刷洁净,记着鱼腹内也要洗净;

2、小葱取葱白部门,切成小段或者细丝,姜切成细丝、

3、用刀在武昌鱼腹部上两面各斜切三个浅浅的刀口,将半小匙盐倒在手内心,用手将盐匀称的抹在鱼身上以及鱼腹中,腌制10分钟;

4、取一底部较大较平的盘子,将部门葱丝以及姜丝铺在盘底,将抹了盐的鱼放在上面,在鱼腹中也放上少量姜丝,再将部门葱丝姜丝撒在鱼身上;放上豆豉。

5、蒸锅烧水,水开后,将鱼连盘一块儿放入蒸格,盖盖大火猛蒸7-8分钟,便可关火,将盘子掏出,滗去蒸出来的水,用筷子拣去蒸软的葱姜丝,再蒸好的鱼上铺上新切好的葱丝、姜丝。

6、炒锅烧热,将一匙油放入锅中,烧热,然后,匀称的淋在鱼上,再淋上蒸鱼酱油便可上桌食用。

通过以上先容,对于清蒸鱼头的做法也是有着一些相识,以上的两种制作方法,都是很好选择,在对于人体康健上,都是没有任何危害,并且对于豆豉清蒸鱼头也是很好选择,对于人体蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸的增补,结果也是无比不错哦。

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