清水煮羊肉的做法

目录：

1. 清水煮羊肉的做法
2. 什么人不适合吃羊肉!

水煮羊肉是对比常见的一种做法，在秋冬季候的时间是非常适合喝，羊汤有很好的滋补的作用，要是是在秋日做的话，一般来说不必要一些大补的药材，以是说要把羊汤做的对比平淡，这就施展了净水煮羊肉的效用，喝起来非但鲜味，并且在保养身材方面结果是很好的，咱们来看一下净水煮羊肉的做法。

清水煮羊肉的做法

主料：羊肉750克姜20克羊肉药材一包

辅料：油10毫升味精少量盐5克料酒10毫升胡椒粉3克

1.筹备好羊肉，药材以及姜

2.先把羊肉焯水备用

3.用友爆香姜下入羊肉以及调味料煸炒

4.煸炒后下适量的水用高压锅压抑45分钟

5.熬煮好的汤下盐以及味精调味便可

6.承载碗里撒少量葱花

什么人不适合吃羊肉!

1、痛风患者少吃羊肉：患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉暖锅，最佳不吃。由于羊肉暖锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸取后进入血液循环，经由代谢之后会孕育发生过多的尿酸，从而引起枢纽关头痛苦悲伤等症状。

2、伤风发热少吃羊肉：伤风早期的人不宜吃羊肉。羊肉性子温热，有大补的作用，以伤风早期的患者为例，这时总吃羊肉无益于病情的发散，会致使病情拖延不愈。

3、肝病患者少吃羊肉：羊肉虽有优良补益功效，但也有其顺应证。倘若患慢性病，尤为是患肝病者，均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不克不及吃羊肉的，由于羊肉甘温大热，过多食用大概会致使肝炎加剧。