喝鲜奶好还是喝纯奶好

目录：

1. 紫薯和牛奶能不能一起吃呢？
2. 猕猴桃和牛奶能一起吃的吗？

家里每天都在为选择鲜奶还是纯奶争执，大人们会觉得鲜奶比较的新鲜而且有营养，我们的话就觉得纯奶比较方便，而且相对的比较卫生，到底喝鲜奶好还是喝纯奶好？

现代的话很多人都是选择喝纯奶的，因为纯奶的话都是保鲜纸盒装的，相对于鲜奶的话纯牛奶保存的时间相对比较长。但是鲜奶的话因为保存的时间不长，所以牛奶的营养的流失会比较少，所以鲜奶的营养其实是比较丰富的。其实不论是纯奶还是鲜奶都可以补给给人足够的营养，最重要的是看你对于那种牛奶比较能够接受，只要选择适合自己的牛奶就可以了。

紫薯和牛奶能不能一起吃呢？

紫薯喝牛奶最好不要一起吃，因为紫薯中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，而牛奶中则含有大量的蛋白质和钙元素，一起吃的话很有可能会导致紫薯喝牛奶中的营养不能很好的被身体吸收，所以最好是分开喝，另外就是在吃紫薯的时候最好配合蜂蜜水一起吃，蜂蜜水中含有丰富的矿物质元素，这样吃能让身体很好的吸收营养，而且对身体也好，不会引起身体不适。

猕猴桃和牛奶能一起吃的吗？

猕猴桃跟牛奶是不能一起制造，猕猴桃和牛奶如果一起吃的话会影响消化不良，还会出现肚子胀，肚子疼痛，拉肚子等不良表现。牛奶还不能跟一些比较酸的水果一起吃，牛奶不能跟裤子，柚子，梨等一起吃，这样吃的话会影响牛奶中人体对钙的吸收，牛奶最好早晚喝，晚上喝有助于睡眠，吃水果的时候最好饭后一个小时左右吃，以免出现胃酸的不良感觉。