孕妇喝鲜奶好不好

目录：

1. 吃完海鲜能马上喝酸奶吗？
2. 鲜羊奶应该怎么煮？

我老婆现在是怀孕期间，我看到有好多的孕妇在怀孕期间都喝一些奶，于是我也想给自己的老婆买一些鲜奶回来，请问孕妇喝鲜奶好不好呢？

牛奶现在已经是家庭饮品中最常见的一种，而且牛奶是比较贴近人体的饮品，牛奶也是自然的，所以可以坚持每天多喝一些牛奶，尤其是孕妇，牛奶对孕妇有很大的好处，所以可以每天都喝一杯，对体内胎儿的生长也有一定的促进作用。而且牛奶还会对人体有美容作用，经常喝牛奶的话会让皮肤变得比较光滑，孕妇在睡觉之前喝一杯牛奶的话，可以让自己的睡眠质量变得特别好。

吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的习惯，睡前4小时最好不要吃东西了，不然容易造成肠胃的负担，人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜，所以一定要正确科学饮食，不然造成不良后果。

鲜羊奶应该怎么煮？

一般都是用大活煮沸之后，将锅挪开，等沸腾起来的羊奶落下来之后再用文火煮大概三分钟的时间左右就可以了。羊奶的结构跟人乳的结构差不多，分子颗粒比较小，对于人体来说比较容易吸收，而且比牛奶消化的时间也要短很多，不容易上火。而且羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质，维生素和钙。坚持喝牛奶可以让孩子长得更加健壮，年轻人保持更充沛的体力。但一定要煮沸。