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猪肉是人们通常在生存之中食用的一种肉类。猪肉含有的脂肪量是对比高的，以是对付减肥的人来讲不适宜吃太多的猪肉。西红柿是最佳最养分的一种生果，固然也可以把它看成一种蔬菜来利用。西红柿的这个要领有许多，西红柿炒鸡蛋是人们通常吃的一道家常菜。但是猪肉以及西红柿能一块儿吃吗？
可以，能做西红柿炒肉。
主料：西红柿300g，猪肉100g
调料：食盐5g，白糖3g，酱油3ml
1、筹备好质料。西红柿切丁，肉加点酱油腌制一下。
2、锅内放油，烧热后，倒进肉块，翻炒一下。
3、盛出备用。
4、锅内留油，下西红柿丁举行翻炒，加点盐。
5、加糖。
6、翻炒至出水。
7、参加肉丁。
8、鲜味出锅。
营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每一100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会低落。
猪肉还含有富厚的维生素B，可以使身材感触更有力气。猪肉还能提供人体必须的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)以及增进铁吸取的半胱氨酸，能改进缺铁性血虚。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。
西红柿中维生素C的含量却约莫相当于西瓜的10倍。并且因为有有机酸的掩护，在储存以及烹饪历程中，它所含的维生素C又不易受到损坏，人体利用率很高。
扩展资料：
番茄，即西红柿(学名：LycopersiconesculentumMill.)，是茄科番茄属一年生或者多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有猛烈气息，茎易倒伏，叶羽状复叶或者羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。
注意事项
一、不宜生吃，尤为是脾胃虚寒及月经时期的主妇。要是只把番茄当成生果吃增补维生素C，或者盛夏清暑热，则以生吃为佳。
二、不宜空腹吃，枵腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸联合易形成不溶于水的块状物，食之每每引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感触苦涩，多吃了，严峻的可致使中毒，涌现头晕、恶心、周身不适、吐逆及满身怠倦等症状，严峻的还会产生生命危险。
四、不宜永劫高温加热，因番茄红素遇光、热以及氧气容易剖析，失去保健作用。因而，烹饪时应制止长期高温加热。
