排骨玉米胡萝卜红枣汤

排骨的营养价值是无比高的，富含胶原蛋白、脂肪、维生素等，还能给白叟以及幼儿的身材提供钙元素。排骨的做法有许多，对比受各人接待的一种便是炖汤，也便是排骨汤，要是喝过排骨汤的话，确定会留下很深刻的印象。那末，排骨玉米胡萝卜红枣汤的做法是甚么？下面咱们就来看看吧。

主料

玉米2根

红萝卜1根

排骨250g

做法一

1筹备好排骨，红萝卜，玉米

2红萝卜切斜块

3玉米切小段

4排骨洗洁净，倒入锅中加水以及红枣褒40分钟，半途滴入几滴醋

5参加玉米

6参加红萝卜连续褒40分钟

7调入盐便可喝汤咯

做法二

食材：

排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、

制作步调：

1、筹备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。

2、排骨切块、洗濯洁净。

3、将筹备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，动怒炖30分钟摆布。

4、末了出锅前参加盐、2到3滴火麻油调味便可。

注意事项

在炖骨头汤时，加少量食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对于钙的吸取以及应用。