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冰糖，实在是一种很常见的糖类，相对于于其他的产物来讲，冰糖拥有肯定的润肺结果，尤为是在制作一些生果茶的时间，都会利用到冰糖。许多的女性在天气对比干燥的时间，会筹备一壶香蕉冰糖水。许多的人会以为香蕉做成的生果茶并不鲜味，口感肯定会对比稀罕，然而真是如许吗？
香蕉富含钾以及镁，钾能防备血压上升、及肌肉痉挛，镁则拥有解除委顿的结果。因而，香蕉是高血压患者的首选生果。香蕉含有的泛酸等身分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，排除担心，而开心起来这个创意文化生果便是受这点的启迪而来。睡前吃香蕉，另有镇定的作用。
香蕉含有的维生素A能加强对于疾病的抵抗力，维持正常的生殖力以及目力所必要;硫胺素能抗脚气病，增进食欲、助消化，掩护神经系统;核黄素能增进人体正常生长以及发育。香蕉另有增进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化以及滋补的作用。香蕉容易消化、吸取，从小孩到老年人都能安心肠食用，并补给平衡的养分。
适宜人群
香蕉祛病延年，老少皆宜，是减肥者的首选。其相宜发烧、口干烦渴、喉癌、大便干燥难明、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；相宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；相宜喝酒过多而酒酲未解者食用；相宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对于便秘、消化不良等症状，有良好效果；相宜脂肪痢以及中毒性消化不良者食用。
不适人群
1：体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最佳避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人要是吃香蕉也无益于身材的康健。另有怀孕期脚肿的患者，也最佳不要吃香蕉。
2：枵腹的人
香蕉是可以增进胃肠道蠕动的，要是空腹吃就会造成肠胃的提前事情，恒久空腹吃香蕉无益于身体健康。为何不克不及空腹吃香蕉呢？由于枵腹时肠胃中险些没有可提供消化的食品，在枵腹时吃香蕉就会加速肠胃的活动，增进血液的循环，加强心脏的负荷，容易致使心肌梗塞。
3：关节炎患以及糖尿病患者
香蕉的含糖量是对比高的，会使血液循环减慢，代谢物聚集。关节炎以及糖尿病患者不应该吃香蕉，不然会加剧病情。
