清炖排骨的做法补钙排骨汤的功效

目录：

1. 排骨补钙汤
2. 简介:
3. 材料:
4. 做法:
5. 补钙排骨汤的功效：

排骨补钙汤

是一种很好的补钙的一道菜，大家可以学一下下面的做法。

简介:

适宜1岁以上的宝宝食用

材料:

番茄1个，玉米1根，小排骨150g，盐3g

做法:

玉米切成5cm小段、番茄切块，备用。小排骨用滚水煮一下捞出，用冷水将小排骨冲洁净，再放入开水中用小火煮20分钟。

放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。

末了，放入切好块的番茄，再逐步加热10分钟至番茄变软，参加盐调味后离火，稍稍放凉后便可食用。

补钙排骨汤的功效：

排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。

以是对付儿童生长发育时代，可以多喝一点这种汤类。