排骨各人确定都很喜好吃吧,吃起来不但无比的鲜美,并且肉质鲜嫩,又筋道,又不肥腻,尤为是许多孩子,多吃一些排骨对于身材也是很好的,排骨的制作方法也有许多,不但可以红烧,糖醋,并且还可以烧汤,冬瓜排骨汤也是很著名的,本日就教各人做一个干煸排骨吧!
一般来说,只要咱们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太甚油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等,可为幼儿以及白叟提供钙质。
主料:排骨500G,黄瓜一根,小红椒十只。辅料:姜一块,独蒜两个,红油豆豉15G,花椒15粒,老抽20ML,料酒30ML,糖5G,盐3G
步调:排骨斩成两厘米摆布的小排,洗净,沥干水,调入3G盐、15ML料酒,一半量的姜蒜片用手抓匀,放一旁腌制1小时以上。大气热的时间最佳放冰箱里冷藏。黄瓜洗净切成3厘米摆布的条,小红椒切丝,两种质料用油稍微爆炒一下。锅内倒油,8成热后放入排骨煸炒,一至炒到外貌金黄,微焦时,捞出。将炒过排骨的油倒掉不消,锅洗后,再倒入油,7成热时放入红油豆豉、花椒、剩下的姜蒜片炒出味儿。放入排骨炒到匀称的裹上料后,倒入此外15ML的料酒,老抽,糖大火炒到汤汁根本收干。放入黄瓜条、红椒丝,此时调入剩下的盐炒匀,末了撒上芝麻增香。
干煸排骨的味道,尽管好吃,然而相对于于其他的做法,干煸排骨用到的油对比多,以是大概吃起来会有一些些的油腻,近来你的做法是用来烧排骨汤,尤为是冬瓜排骨汤,海带排骨汤,炎天多吃一些不但可以或许祛湿,并且可以或许强壮身材。
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