牛油果米粉制作方法

目录：

1. 牛油果怎么选怎么买？

牛油果是营养价值无比高的生果，含有富厚的维生素、脂肪酸以及蛋白质等物资，作为宝宝的辅食是不贰选择。牛油果在做辅食的时间，跟米粉举行搭配是很好的组合，会做的人觉得很简朴，要是不会做的话就会让人很头疼。那末，牛油果米粉制作方法是甚么？下面咱们就来看看吧。

把牛油果用辅食料理器研磨结果泥。

参加米粉适量，参加90度白开水，充实搅拌匀称。便可食用。

牛油果号称最佳婴儿辅食之一，绝对不是浪得虚名。对付宝宝，最首要的是牛油果有无比棒的“好脂肪”，100克牛油果果肉有161千卡热量以及多达15g的脂肪呢。这些脂肪重要是不饱和脂肪酸，对于神经以及大脑发育无比首要，能资助宝宝大脑以及身材的发育。

牛油果怎么选怎么买？

以是挑拣步调是：一看颜色，颜色鲜亮的最佳，颜色越绿，表现越生，越深，表现越熟；二是可以轻微捏一下，一样平常捏起来对比硬的都是未完整熟的，轻细捏觉得到柔软的果表现熟了可以立即就吃，要是跟上面第四个果那样的过软乃至有凹陷的，就万万不要选择啦，已经过熟了，口感欠好并且内里大概已经烂了呢。

由于跟香蕉同样的，牛油果放几天会逐步变熟，我一样平常是要是要近两天吃就买有一点软熟一点的，不急着吃就买绿色硬一点的，以及苹果大概其他生果放一块儿两三天后就软了可以吃啦。这个生果有的时间对比贵，以是没关系在当季候的时间多买几个，就存冰箱冷餐室吧，可以放好多天呢。